Mungkin kita pernah melihat orang lain atau bahkan mengalami sendiri “kedutan” tiba-tiba saat tidur. “Kedutan” secara mendadak ini memang terjadi dalam waktu yang sangat singkat dan kadang-kadang disertai dengan mimpi buruk seperti jatuh dari tebing atau tangga, lalu kemudian terbangun. Banyak orang percaya bahwa penyebab “kedutan” ini adalah mimpi buruk, tapi dokter mengatakan bahwa penyebabnya bukanlah karena bermimpi.

Dokter departemen neurologi, Lin Zhiming, menjelaskan bahwa jika orang-orang tua yang mengalami “kedutan” tersebut, kemungkinan ada kaitan dengan kondisi kesehatan dan juga obat-obatan yang dikonsumsi. Sedangkan jika orang-orang muda yang mengalaminya, kemungkinan disebabkan karena tidak cukupnya asupan air, ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh pada malam hari, dan otot yang terlalu lelah.

Saat akan masuk ke tahapan tidur nyenyak, anggota badan yang dikendalikan oleh korteks serebral akan mengalami penghambatan gerakan. Saat ini, gerakan spontan saraf otot ditambah dengan sirkulasi darah yang melambat akan menyebabkan “kedutan” terjadi.

Dr. Lin mengatakan bahwa jika “kedutan” dialami oleh orang yang tidak memiliki riwayat penyakit epilepsi, maka tidak perlu terlalu panik. Asalkan cukup olah raga, makan makanan bergizi, menghindari aktivitas berat setelah makan malam, dan menjaga suasana hati tetap tenang, “kedutan” bisa dihindari.

Sumber: story