Jika tekanan kerja di kantor memuncak dan membuat kamu stress, biasanya kamu akan cepat sakit kepala. Cara yang paling cepat dan jitu memanglah minum obat, tapi kalau keseringan minum obat hal itu juga bisa merusak ginjal kamu lho!

Memijat adalah salah satu cara efektif yang dapat meredakan sakit kepala. Dengan memijat peredaran darah kamu akan menjadi lancar sehingga badan kamu juga akan jadi lebih enak.

Di bawah ini adalah 5 pijatan yang dapat meredakan sakit kepala!

1. Memijat wajah

Pijat dahi ke arah luar lalu ke arah atas (dekat rambut). Setelah itu pijat bagian alis ke arah luar. Selanjutnya pijat pipi, dari bawah mata ke arah luar. Terakhir tekan dagu kamu lalu pijat-pijat.

2. Memijat tangan

Pijat bagian punggung tangan dari arah jari ke arah pergelangan tangan.

3. Memijat kaki

Pijat bagian dalam sisi tumit hingga ke mata kaki. Kamu juga pijat hingga ke pergelangan kaki yah. Setelah itu pijat ke-10 jari kaki kamu.

4. Memijat leher belakang

Pijat bagian leher belakang hingga ke arah rambut.

5. Memijat wajah lagi

Kembali pijat bagian wajah kamu seperti pada nomor satu.

Jika sakit kepala kamu terlalu sakit dan tidak tertahankan, lebih baik kamu pergi ke rumah sakit saja. Mungkin ada penyakit lain yang harus segera ditangani.

Sumber : epochtimes