Bisa dibilang, pisang adalah buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Kandungan nutrisi yang ada pada pisang jugalah yang membuat orang suka mengkonsumsinya

Pisang sendiri cocok untuk orang yang tubuhnya bersifat panas, karena dapat mendetoksifikasi (mengeluarkan racun-racun dalam tubuh), mengatasi mulut kering dan sembelit

Ada berbagai macam cara memakan pisang, ada yang suka memakannya langsung, dan ada yang suka mengolahnya terlebih dahulu, contohnya saja pisang goreng, kolak, es pisang coklat, dan sebagainya

Nah, ternyata kamu juga bisa mengolah pisang bersama "1 bahan ini", jika kamu ingin mengecilkan perut dan mengatasi insomnia

Kira-kira pisang ditambah bahan apa ya yang bisa membuat perut mengecil dan mengatasi insomnia?

Jawabannya adalah millet

Caranya, rebus pisang bersama dengan millet dan air hingga menjadi bubur. Hal ini dapat menjaga kesehatan usus, memberikan efek menenangkan, dan secara efektif mengeluarkan racun dalam tubuh yang akhirnya membuat perut mengecil

Selain buahnya, ternyata kulit pisang juga berguna untuk tubuh dan sudah umum digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Campurkan kulit pisang bersama dengan gula merah dan air, lalu rebus hingga mendidih. Dengan meminumnya, radang dan luka pada mulut dapat disembuhkan

Pisang mengandung banyak serat yang larut dalam air. Asupan serat makanan dalam tubuh manusia dapat merangsang metabolisme, melunakkan tinja, dan secara efektif menjaga kesehatan usus

Semoga artikel ini bermanfaat ya! Jangan lupa untuk like dan share ke teman-teman dan kerabatmu!

Sumber: read01