Sering Sakit Leher? Wanita Ini Rajin Menekan "2 Titik" Ini Pada Lehernya, Dijamin Hasilnya Bikin Ia Makin Rileks!

Di tengah jaman yang semakin modern dan sibuk, banyak orang sering merasakan nyeri di sekitar area leher atau bahunya. Hal itu disebabkan karena terlalu sering duduk di depan komputer, pola makanan yang tidak teratur, dan kurangnya peregangan.

Seperti yang dialami wanita satu ini. Karena sering lembur dan duduk di depan komputer, setiap kali pulang ke rumah ia pasti merasakan leher dan bahunya terasa nyeri.


Namun sejak ia menekan 2 titik akupuntur pada leher dan bahunya, sekarang ia sudah terbebas dari nyeri di tubuhnya!

Sponsored Ad

Tapi sebelumnya mengetahui rahasia pengobatannya, mari kita simak tentang penjelasan dan penyebab sakit leher di bawah ini:

Apakah kamu pernah mendengar penyakit Spondilosis servikal ?


Mungkin penyakit ini terdengar asing di telinga kita. Gejalanya berupa rasa sakit dan kaku pada leher. Hal ini disebabkan karena buruknya fungsi sendi dan tulang belakang pada leher karena penuaan.

Sponsored Ad

Dalam beberapa tahun belakangan ini, jumlah orang yang mengalami nyeri leher pun semakin meningkat:

* Presentase orang yang menderita penyakit leher dan bahu sekitar 73,2%

* Sedangkan bagi orang yang duduk di meja seharian memiliki presentase 78,3%


Menurut data, semakin banyak orang usia muda dan umur setengah baya yang terkena penyakit Spondilosis servikal. Sayangnya, ada banyak orang yang tidak tahu gejalanya apa.

Sponsored Ad

Wanita yang nyeri leher karena terlalu banyak bekerja


Sebenarnya Spondilosis servikal adalah penyakit yang tidak memiliki gejala penyakit yang jelas, tapi biasanya memiliki ciri-ciri: sakit pada leher atau bahu, lengan melemah, mati rasa atau kesemutan pada tangan.

Namun perlu diwaspadai jika sakit leher disertai dengan pusing, pandangan kabur, kehilangan memori, hilangnya konsentrasi, munculnya suara deringan di telinga, emosi tidak stabil, mualm dan isomnia, Anda harus cepat periksakan ke dokter untuk mendapatkan metode diagnosis dan pengobatan terbaik.

Sponsored Ad

Wanita yang nyeri leher saat sedang jalan


Jika ketika berjalan lalu Anda sering merasa kaku pada leher, radang sendi, tuberkulosis tulang belakang, penyempitan saraf, Anda harus segera periksakan pada dokter. Karena gejala ini adalah gejala dari penyakit tumor dan kista.

Oleh sebab itu jika Anda sering merasa nyeri leher saat kebanyakan bekerja atau jalan, lebih baik Anda melakukan pemijatan di dua titik akupuntur ini. Mari kita simak caranya di bawah ini:

Sponsored Ad

1. Titik Fengchi


Cara: Letakkan jari tangan di bagian belakang otak, dan gunakan kedua jari jempol untuk menyentuh titik fengchi selama 3 hingga 5 menit. Dan melalui gerakan ini juga dapat meningkatkan suplai darah ke otak.

2. Titik Jianjing

Sponsored Ad


Cara:  Satu tangan menempatkan sisi bahu yang berlawanan melalui dada depan, lalu tekan semua jari tanganmu selama 2-3 menit sampai bahumu terasa sakit. Lakukan dengan bahu sebaliknya.

Selain melakukan pijat titik akupuntur, Anda juga bisa mengkonsumsi resep makanan yang bisa menyehatkan bahu dan lehermu:

Sup wortel tulang ayam


Bahan: 

Sponsored Ad

wortel 200g

lobak putih 200g

tulang ayam 200g

jagung

bawang

jahe

minyak

garam

Proses pembuatan:

1. Wortel, jagung, dan lobak putih dicuci dan dipotong-potong

2. Cuci tulang ayam dan hancurkan menjadi potongan kecil-kecil

3. Masukkan 1200 ml air ke dalam panci

4. Masukkan tulang ayam, jagung, wortel, dan lobak

5. Sebagai penambah cita rasa tambahkan jahe, bawang, garam, dan minyak.

Khasiat lainnya: menyehatkan organ limpa, paru, dan menguatkan tubuh

Sumber: Toments

Kamu Mungkin Suka