Mata adalah indera yang vital dan memiliki peran sangat penting. Jika cara kerja mata terus digunakan terlalu banyak dan keras, maka seiring berjalannya waktu akan mengalami penurunan dalam kualitas penglihatan.

Seperti yang dialami wanita ini, ia adalah seorang karyawan di sebuah kantor media. Ia dituntut untuk bekerja seharian di depan komputer, dan ketika pulang ke rumah ia masih suka main Hp dan game sampai larut malam. Hal ini bisa berdampak negatif bagi matanya, selain mata akan mudah cape, mata akan mudah merah, berair, dan penglihatan kabur.

Jika ia membiarkan begitu saja, ketika memasuki usia parah baya ia akan mudah terkena penyakit presbiopi. Presbiopi bisa terjadi pada sebagian orangtua, dan ciri-cirinya ditandai dengan sulit melihat dekat, kekeringan pada mata dan vertigo.

Hal ini terjadi karena setiap hari kecuali saat tidur, mata kita terus bekerja, belum lagi ditambah dengan pemakaian mata yang berlebihan, seperti main Hp, terkena sinar radiasi ultraviolet, dll. Dan hal inilah menyebabkan kerusakan mata kita akan semakin bertambah parah.

Namun jangan khawatir, dokter mata terbaik di Jepang membagikan cara untuk meningkatkan kembali penglihatan mata. Caranya hanya dengan menepuknya dengan lembut bisa meningkatkan sirkulasi darah, menyediakan oksigen yang cukup pada mata, dan memiliki efek 2 kali lipat sehingga bisa mengembalikan fungsi dan fokus mata kembali.

Dokter itu berkata “pasien yang rajin menepuk matanya, dalam beberapa hari penglihatan matanya sudah membaik”

Lebih dari 90% orang merasa jika ia mengalami kelelahan dalam mata, tak lama akan disertai dengan nyeri bahu, sakit kepala, dan masalah lainnya. Tapi setelah ia menggunakan metode penepukkan, gejala ketidaknyaman di matanya akan semakin membaik.

Metode penepukkan mata:

1. Ketuk dari ujung dalam alis ke luar alis.

2. Satu cm di bawah mata, ketuklah dari sudut bagian dalam mata ke sudut luar mata

3. Ketuk dari sebelah sisi mata ke atas ke arah kepala

Saat melakukan metode penepukkan, perhatikan 3 hal ini:

1. Dengan keempat jari kecuali jari jempol, tekan dengan ujung jari secara bersamaan menyentuh kulit wajah.

2. Kecepatan penepukkan adalah 3 kali dalam 1 detik.

3. Perhatikan kenyaman mata, jika kulit berubah menjadi merah, berarti kekuatannya terlalu keras.

Metode ini bisa dilakukan dari anak-anak yang gemar baca buku atau main Hp setiap hari, sampai lansia yang berusia 80-90 tahun. Kebanyakan orang setelah melakukan metode ini selama seminggu, ia pun merasakan perubahan matanya!

Sumber: Hotqzone