Semua orang berharap bahwa mereka akan mendapat keberuntungan dalam hidup ini, jauh dari bencana dan kecelakaan.

Untuk mewujudkan keinginan ini, beberapa orang akan melakukan perubahan kecil yang dapat membawa keberuntungan pada kehidupan.

Tahukah kamu bahwa tidur juga dapat meningkatkan keberuntungan?

Jika kita memperhatikan orang-orang sukses, kita akan menemukan bahwa perilaku mereka tenang dan terkendali. Kata-kata mereka tidak terlalu mendesak dan tidak terlalu lambat. Ketika mendapat kejutan atau masalah, sikap mereka tidak akan berubah. Mereka juga sopan dan terlihat tenang. Sebaliknya mereka yang memiliki kehidupan keras lebih gampang frustasi, tidak sabar, mudah tersinggung, gampang gugup dan lain-lain.

Orang-orang yang memiliki pengalaman hidup yang kaya tahu bagaimana cara keluar dari bencana. Mereka akan menunjukkan ketenangan, tidak terdesak, tidak gelisah dan sebagainya.

Jika kamu ingin jauh dari bencana dan memiliki hidup yang lancar, maka kamu juga harus selalu dalam keadaan yang sangat tenang dan damai. Ketika seseorang dalam keadaan tenang dan damai, maka kamu juga akan lebih beruntung. Kamu tidak terliput dalam keserakahan, kecemburuan, kecurigaan dan lain-lain. Hal-hal yang jelek juga akan menjauhi kita.

Sebaliknya jika seseorang selalu dalam keadaan gelisah, panik, mudah tersinggung, maka semua jenis iblis akan membujuk kamu untuk kehilangan akal sehat dan melakukan sesuatu yang licik. Hal ini tidak hanya dapat melukai hidup tetapi juga tubuh mereka.

Lalu, bagaimana cara agar kita tetap dalam keadaan gembira, tenang dan damai? Selain latihan di siang hari, kamu juga bisa menggunakan kesempatan untuk latihan di malam hari.

Manusia dewasa tidur 8 jam sehari. Hampir 1/3 dari hidup dihabiskan di tempat tidur. Oleh karena itu, tidur sendiri dapat mengubah keberuntungan seseorang jika dilakukan dengan benar. Caranya juga sangat sederhana dan mudah!

Pertama, jaga tubuh agar tetap rileks saat tidur.

Langkah pertama untuk relaksasi adalah pada bahu. Biarkan seluruh pundak tenggelam dan jangan mengangkat bahu. Langkah kedua adalah melonggarkan punggung, jaga punggung agar tetap rileks. Langkah ketiga adalah mengosongkan hati. Dengan melakukan tiga langkah ini, seseorang dapat membuat seluruh tubuh berada dalam keadaan yang tenang.

Setelah melakukan ini dalam beberapa kali, kamu akan menemukan bahwa kamu tidak akan terus membalikkan badan ketika tidur. Selain itu, kamu juga akan lebih cepat terlelap. Ini akan meningkatkan kualitas tidur kamu. Di pagi hari, kamu juga akan menjadi lebih segar dan mempunyai hati yang gembira, rasanya seperti hati itu bebas.

Kedua, adalah posisi keberuntungan.

Posisi keberuntungan adalah tubuh berbaring ke sisi kanan, kaki tertutup dan sedikit melengkung, tangan kiri diletakan diluar paha kiri.

Terakhir, kerileksan wajah.

Banyak orang lupa dengan ekspresi wajah saat tidur. Wajah masih terlihat tegang dan stres. Untuk ini, kamu bisa mencoba menatap wajah di cermin: Ketika menutup bibir, otot-otot wajah akan terasa kencang meski wajah tidak berekspresi. Ketika kamu membuka bibir, otot-otot wajah juga terasa kencang. Hanya ketika bibir kita tampak tertutup, otot-otot wajah adalah yang paling rileks. Ini juga akan membuat suasana hati tenang dan damai.

Oleh karena itu, satu-satunya cara untuk menjaga agar wajah tetap rileks adalah menjaga bibir dalam keadaan tertutup tetapi tidak benar-benar tertutup sehingga otot-otot wajah benar-benar rileks.

Jika kamu tidur sesuai dengan 3 poin di atas, maka ketika bangun di pagi hari, kamu akan merasa tenang dan tidak tergesa-gesa. Keberuntungan kamu juga akan menjadi baik secara alami. Yuk, SHARE dan LIKE artikel ini!

Sumber: buzzhots