Cold adalah penyakit yang sangat umum. Banyak orang merasa bahwa dengan banyak minum air dan vitamin, maka tidak perlu khawatir

Namun, penyakit sekecil apapun juga bisa loh menjadi mengerikan. Karena itulah, sebagian dari kita juga meyakini bahwa jika terkena cold, maka harus segera minum antibiotik. Di bawah ini adalah beberapa MITOS mengenai cold. Jika Anda tidak benar dalam mengatasinya, maka kondisi malah akan semakin buruk!

1. Anda harus selalu berada di kasur

Jika Anda mengalami demam dan terus berada di tempat tidur sepanjang hari, maka Anda mungkin malah terkena bronkitis atau pneumonia (radang paru-paru). Dengan terus berbaring dan tidak melakukan aktivitas apapun, sirkulasi darah Anda akan berkurang. Tentu saja, Anda tidak boleh langsung pergi berolahraga berat setelah merasa baikan

2. Sebaiknya Anda tidak izin kerja saat sedang cold

Banyak orang yang memilih untuk terus bekerja meski merasa tidak sehat. Ada yang berpikir bahwa jika sibuk dan terus menggunakan tubuh untuk bekerja, maka cold akan segera teratasi. Padahal justru sebaliknya, proses pemulihan akan semakin lambat. Lebih baik beristirahat di rumah selama 1-2 hari, baru kemudian kembali bekerja

Satu lagi alasan kenapa Anda harus tetap berada di rumah: Anda dapat menulari orang lain

3. Jika terkena cold tidak perlu pergi ke dokter

Secara umum, gejala cold terjadi selama 3 hari. Namun, jika Anda hanya menunggu dan tidak berusaha mengatasi cold Anda, maka Anda bisa saja mengalami komplikasi atau gejala yang tidak mengenakkan selama 20-30 hari. Ingat, Anda sebaiknya menelpon ambulan jika Anda merasa kesulitan bernapas

4. Anda bisa mengatasi cold dengan antibiotik

Antibiotik tidak bisa mengatasi virus karena strukturnya berbeda dengan penyakit yang disebabkan bakteri. Dan, sebenarnya antibiotik malah akan memperburuk kondisi: gejala cold tidak hilang dan virus akan terus menyebar

Selain itu, antiobiotik malah membuat sistem imun melemah dan menciptakan lingkungan yang baik bagi virus untuk berkembang

5. Cold bisa berubah menjadi flu

Flu dan cold sama-sama disebabkan oleh virus, tapi jenisnya berbeda. Saat mengalami flu, orang sering tidak bisa tidur nyenyak, sedangkan cold biasanya membuat orang merasa kedinginan

Beberapa orang mungkin bingung dengan gejala awal kedua penyakit ini. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat membantu membedakan cold dan flu:

* Cold dimulai dengan sakit tenggorokan, sakit kepala, demam dan pilek. Seseorang merasa terkena flu dalam waktu 3-5 hari. Sedangkan flu, disertai demam, sakit kepala, nyeri otot

* Jika Anda mengalami cold, maka suhu tubuh tidak selalu naik (jika terjadi, maka mungkin hanya naik sedikit). Jika Anda mengalami flu, maka suhu tubuh akan menjadi lebih dari 100 F (37,7 derajat Celcius)

* Anda tidak sering bersin saat terkena flu, karena bersin adalah gejala cold

6. Anda harus menghilangkan semua gejala sebelum menjalani kegiatan dengan normal

Batuk dan pilek bisa berlangsung selama sebulan. Sebenarnya, selama Anda sudah merasa baikan, maka Anda bisa menjalani kehidupan seperti biasanya dan tidak perlu menunggu hingga semua gejala hilang

7. Cold bisa disembuhkan hanya dalam sehari

Beberapa orang berpikir bahwa selama ia minum banyak obat yang berbeda, maka keesokan harinya sudah bisa sembuh. Itu adalah mitos yang berbahaya, karena sebenarnya tubuh butuh waktu untuk sembuh dan jika Anda meminum obat-obatan tersebut hanya akan meredakan gejala, namun akhirnya akan berdampak pada ginjal. Sebaiknya Anda berhati-hati dengan obat yang mengandung parasetamol, karena dosis berlebihan dapat menyebabkan gagal ginjal

8. Satu musim hanya bisa terkena cold sekali saja

Cold disebabkan oleh virus, dan ketika sistem kekebalan tubuh Anda melawannya, maka tubuh akan membangun antibodi. Namun ada lebih dari 200 virus yang dapat menyebabkan cold, sehingga tetap ada kemungkinan untuk terkena cold kedua kalinya

9. Jika Anda keluar dengan rambut yang basah, maka Anda akan terkena cold

Rambut basah sama dengan angin dan hujan, yang tidak dapat menyebabkan cold atau flu. Namun, memang tidak direkomendasikan untuk keluar dalam keadaan rambut basah, karena udara yang dingin dapat melemahkan sistem imun dan membuat Anda lebih rentan terhadap virus

10. Udara dingin dapat menyebabkan cold

Anda bisa terkena cold jika Anda bersentuhan dengan virus. Tidak ada alasan untuk menyalahkan angin, AC dan sebagainya. Jika Anda berpikir bahwa Anda cold setelah naik pesawat (karena temperatur rendah), maka Anda salah

Untuk mengatasi cold dan flu, maka bisa dilakukan dengan minum banyak air hangat dan istirahat yang benar. Secara umum, orang dewasa dapat sembuh dalam waktu seminggu. Obat hanya bisa meredakan gejala dan tidak bisa mempersingkat penyakit

Yuk like dan share artikel ini ke teman-temanmu!

Sumber: twgreatdaily | brightside