Siapa pecinta sayur kubis?
Kita tahu bahwa kubis memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena dalam kubis mengandung berbagai vitamin dan mineral, magnesium, kalsium, sulfur, zat besi, asam folat, dll. Selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh, kubis juga baik untuk organ pencernaan, mencegah kanker, nutrisi untuk otak dan mata, mencegah penuaan dini, dll.
Nah kali ini ada seorang ibu akan membagikan resep kubis gulung spesial. Gulungan kubis ini berisi daging dan sayuran segar, yang selain mudah dalam proses pembuatannya, juga enak dan menyehatkan! Yuk kita simak proses pembuatannya di bawah ini:
Sponsored Ad
Bahan-bahan:
Sayur kubis / kol
Daging
Jagung
Jamur
Bawang daun
Proses pembuatan:
1. Potong kubis
Sponsored Ad
2. Rendam di dalam air
3. Cincang daging
4. Tambahkan beras ketan yang sudah direndam selama 4 jam
Sponsored Ad
5. Tambahkan sedikit jagung manis
6. Potong jamur kecil-kecil
7. Masukkan potongan bawang daun
Sponsored Ad
8. Setelah direndam, buka lapisan kubis
9. Bisa tambahkan daging lagi sesuai selera. Potong kecil-kecil
Sponsored Ad
10. Dan tumis
11.Masukkan daging ke dalam mangkok, lalu aduk semua bahan-bahan dan beri garam
Sponsored Ad
12. Tambahkan satu sendok kecap asin dan lada hitam
13. Bungkus adonan daging dengan kubis
Sponsored Ad
14. Bisa pakai tusuk gigi agar membuat kubis gulung tetap terbentuk rapi
15. Kukus selama 40 menit
Sponsored Ad
Jadi deh! Kubis gulungmu siap disantap! Selain menyehatkan, juga mudah proses pembuatannya!
Sponsored Ad
Selamat mencoba dan jangan lupa bagikan ke para mama yang lain ya :)
Sumber: Womancake