Lemak yang berlebih bisa dihilangkan dengan diet, kulit yang pucat bisa dihilangkan dengan lotion kecantikan, tapi apa rambut rontok bisa ditumbuh kembali?

Tidak peduli pria atau wanita, jika kau memiliki masalah dengan rambut, pasti akan membuat kau merasa tua. Jika kamu menyadari rambutmu sering rontok, kenali penyebabnya!

Beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan kerontokan rambut:

Penurunan berat badan

Pernahkah kau menyadari saat kau diet untuk menurunkan berat badan, kerontokan rambutmu menjadi lebih parah dari biasanya? Hal ini disebabkan pada saat kita mengurangi porsi makan, gizi dalam tubuh mulai tidak seimbang, oleh sebab itu rambutmu akan mudah rontok. Makanya protein, zat besi, vitamin pada tubuhmu harus tetap terjaga dan seimbang. Juga lakukan olahraga teratur, bukannya dengan cara tidak mau makan, selain dapat membuat lemak cepat kembali, gizi tidak cukup, dan juga rambut cepat rontok.

Rambut diikat terlalu kencang

Di tengah cuaca yang panas, wanita berambut panjang sering mengikat rambutnya agar tidak gerah. Tapi seringkali karena ikat terlalu kencang dan menyisir rambut terlalu kasar, malah menyebabkan folikel rambut terluka. Hal inilah yang bisa menyebabkan rambut mudah rontok.

Keramas yang salah

Bagian terpenting dari keramas adalah membersihkan kulit kepala, namun kita harus hati-hati dengan goresan kuku. Cara pemakaian sampo dan pelembab yang berlebihan juga dapat menyebabkan folikel rambut terhalang. Dan jangan gunakan handuk untuk mengeringkan rambut.

Sering menggunakan alat rambut bersuhu tinggi

Alat bersuhu tinggi di sini misalkan hairdryer atau catokan, karena suhu yang tinggi dapat menyebabkan rambut cepat kering, mudah rusak, dan ujung rambut bercabang. Jika kamu mau gunakan alat rambut bersuhu tinggi, cara yang terbaik adalah turuni suhu serta kurangi jumlah penggunaan agar tidak mempengaruhi pertumbuhan dan kualitas rambut.

Sumber: Ettoday